分享實用的快速瘦腰方法瘦腰
文章分類:美體
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方法一:浴鹽瘦腰腹
其實在專門的浴鹽之前,很多女生都會用粗鹽來瘦腰腹。粗鹽其實是經過曬幹制成的沒有經過加工的大粒鹽,含有豐富的礦物質和微量元素。粗鹽能促進脂肪區域的新陳代謝,也具有很強的殺菌排毒功效。如果是皮膚敏感程度高的建議還是選擇專業浴鹽,但是粗鹽的效果會更好。
首先在沐浴之前,把浴鹽或粗鹽加少許水調成糊狀,讓後均勻塗抹在腰腹部,記得要避開肚臍,用保鮮膜輕輕包裹起來,15分鐘後即可沐浴洗凈。在沐浴清洗的時候,借助浴鹽或粗鹽的摩擦力,可以對腰腹部進行輕柔的繞圈按摩,這樣瘦腰腹的效果更好,但記得動作要輕,否則會擦傷肌膚。
方法二:按摩瘦腰腹
通常按摩不會在幹燥的情況下進行,身體一定要先沐浴洗凈,保持肌膚清潔和毛孔暢通再進行按摩會效果加倍。首先要先準備按摩用的瘦身產品,中幹性肌膚建議使用瘦身精油,在使用之前可以先稀釋一下,1滴精油搭配10ml溫水。而油性肌膚最好是使用易吸收的啫喱或果凍狀的膏霜,這樣可以避免