七種水果吃出健康美胸豐胸
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總所周知,水果對於女人的好處,天天吃水果可以美容養顏。但是你知道水果可以使胸部“吃”大嗎?腰腹可以“吃”小嗎?回答當然是可以的!這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌,讓你輕松“挺拔”,而超低的卡路裡,讓你一飽口福的同時,不用為“小肚腩”發愁,另外,豐富的維生素,纖維素,是你排毒養顏的好幫手!
1、香蕉熱量87千卡/100克
香蕉潤腸通便的功效是大傢耳熟能詳的瞭,堅持每天吃一兩根香蕉,有助於排出體內毒素,收縮腰腹,煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉的卡路裡,隻有87卡而已,與一餐的白飯量150克220卡)比起來,大約隻有一半以下的低卡路裡。既排毒又瘦身。
2、木瓜熱量27千卡/100克
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是豐胸的上品!木瓜裡內含木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質