如何擁有一雙纖纖玉手 7個按摩手法讓粗壯手臂變纖細細臂

你也會想看的：

擁有一雙纖纖玉手，是無數胖MM的願望，手臂粗導致瞭願望的落空，手臂粗也就是我們常說的麒麟臂，而有一些明明不胖，但是手臂粗壯的女性也在困惱這這個問題，那麼麒麟臂該怎麼辦呢？小編教你7個按摩手法，讓粗壯手臂變纖細。手臂粗怎麼減按摩可以瘦麒麟臂嗎按摩瘦麒麟臂的方法有哪些

　　1、按摩淋巴 　　一隻手向上伸展，用另一隻手按手臂的肌肉。在20秒內邊呼氣邊按途中所示分5個區域按捏。　　2、按摩腋下 　　加強手臂內側脂肪的燃燒，用指腹輕捏腋下，10秒鐘內保持按捏的速度與力度。　　3、按摩手臂關節 　　保持手臂彎曲，另一隻手握住肘關節，手掌稍微用力順著關節向下按摩至腋下。手臂粗怎麼減按摩可以瘦麒麟臂嗎按摩瘦麒麟臂的方法有哪些

1 2 3 4

如何擁有一雙纖纖玉手 7個按摩手法讓粗壯手臂變纖細細臂

相關文章