保持良好的情緒可防止脫發頭發護理
文章分類：美容
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習慣於天天清潔頭發的你是不是會常常受到脫發的困擾，一梳就是一小撮頭發的脫落，讓你頓時對自己沒有瞭信心，頭發也越來越稀疏。其實你知不知道改變梳頭的方向也能防止脫發呢？下面一起和小編來看看七個方法，有效防止脫發掉發。
1.改變梳頭的方向
梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的幹燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油後，加以按摩，使已經幹燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處幹燥，而導致禿頭之麻煩。
2.註意補充營養
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類？富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭發的正常生長。
3.避免過多
