如何解決各種惱人的頭發問題頭發護理

隨著人們生活壓力的不斷加大，生活習慣的越來越不規律，越來越多的人頭發出現瞭各種各樣的問題。對於頭發的問題，小編認為“對癥下藥”才是王道。那麼，面對各種頭發問題應該如何解決呢？ 　　頭發稀疏 　　甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭發的生長。如果甲狀腺的狀況引起瞭蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脫發和頭發稀疏。各種頭發問題應該如何解決？飲食結構不良或由於暴飲暴食引發的營養不良也可能導致頭發稀疏。 　　頭發無光澤或幹燥 　　如果飲食不當，每個頭發毛囊在分子結構上就不能更好地保持水分。此時，可多吃些有益健康的脂類，如青花魚和鱒魚，它們所含的脂肪酸，有助於頭發的保濕。缺少維生素B，頭發失去光澤，通常是由於缺乏使油脂有效發揮作用的關鍵性物質維生素B。可試著補充一些富含維生素B較多的食物，如動物肝臟、豆類和糙米等。 　　頭發太油 　　一些相關專傢認為，過油的頭發是由於喝多瞭牛奶、酸奶等奶類飲