掉頭發的原因 熬夜會掉頭發嗎頭發護理

　　熬夜會掉頭發嗎？經常熬夜的人是不是更容易脫發？熬夜掉頭發還能長出來嗎？熬夜掉頭發怎麼辦？熬夜掉頭發如何恢復？經常熬夜掉頭發的人怎麼護發最好？ 　　熬夜掉頭發怎麼辦 　　長期上網和玩遊戲的人群中，有85.3%的人會出現不同程度的脫發。其原因是長期使用電腦和手機，註意力集中，久而久之會使大腦的興奮性持續增高。 　　與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，極易阻塞毛囊，從而使頭發的營養供養出現障礙，導致頭發脆性增加而易發生斷發、脫發。熬夜的人由於生物鐘紊亂，會使人的神經系統和腸胃難以承受，進而造成嚴重腎虛，導致脫發。 　　脫發還與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。 　　充足的睡眠充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的