根據血型用餐 讓你保持窈窕身材護膚
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A型血
a型血這類血型的人更適合消化植物性蛋白質，而大多數肥胖的a型血人平時肯定都是“食肉動物”。所以，a型血的人要想瘦下來，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。瘦身食譜中加強對豆腐、谷物等植物性蛋白質的攝取，以補充體內不足的蛋白質。專傢特別強調，a型血的人務必每天喝一杯木瓜汁，它能分解各式肉類中的脂肪及有害物質，令身體易於吸收。
a型血人適合的減肥運動是瑜伽，它可安神定緒，減輕精神壓力，有助於瘦身。
建議食用：鱸魚、鯉魚；一周3個雞蛋、天然酸奶；葡萄子油和亞麻子油；蘿卜、菠菜；檸檬、桃。
少量食用：
