女人夏季抗衰老的四種最佳食物護膚

抗衰老 　　皮膚漸漸老化是每個女性最害怕見到的情況，所以女人們能夠做的就是要不斷嘗試延緩老化的方法。延緩衰老 從根本下手 　　大豆 　　大豆是低熱量的理想健康食品。大豆被稱為“田裡的肉類”，含有豐富的植物性蛋白質和必須胺基酸。 　　含有維生素B群和E、K，可以加速糖分代謝，凈化血液。含有豐富的鈣質和食物纖維，所以也具有利尿排毒作用和排除膽固醇的作用。查看女人排陰毒的方法 　　功效：預防老化、強化大腦、預防乳癌、子宮頸癌、改善骨質疏松癥。具有優良蛋白質&異黃酮，有助健康，還含有預防老化的皂素，讓大腦更靈活的卵磷脂。