時令果蔬抗輻射　當季“吃”出白皙護膚

溫暖的四月就要來臨!早春時節除瞭要做好抗過敏功課外，想要全年擁有白皙通透的肌膚就一定要打好“防曬”戰役，各類隔離防曬霜更是不可缺少，但是你有沒有想過，其實白皙是可以吃出來的?今天為你推薦5款防曬水果，美味又有效哦! 　　1、西紅柿 　　有醫學研究人員，將受測試人群分成兩組：一組常吃西紅柿或番茄醬，一組則根本不食用。結果發現，多吃西紅柿的人，其皮膚抗曬能力比另一組提高瞭33%。德國和荷蘭兩國的科學傢更證實，若每人每天食用西紅柿40克左右，曬傷系數會下降40%。研究人員稱，西紅柿中的番茄紅素，能強效抗氧化，抵禦肌膚老化，有效對抗損傷肌膚的自由基，是最好的防曬食物。 　　2、西瓜 12