夏季三款抗老養顏湯 既簡單又美容護膚
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夏季三款抗老養顏湯 既簡單又美容 銀耳湯 材料：幹銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調味料：冰糖100克、水3杯。 制作步驟：1、幹銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用。 2、新鮮百合撥開洗凈去老蒂。 3、香蕉洗凈去皮，切為0.3cm小片。 4、將所有材料放入燉盅中，加調味料入蒸籠蒸半個小時即可。 註意事項：湯不要一次做很多，不然過夜或者放很久的話，營養物質會有流失。 推薦閱讀：防輻射必吃食物 “吃”掉暗沉肌
