四種美食去臉部暗黃 吃出美肌護膚

　　面色蒼白型——蜜汁花生棗 　　 　　面色蒼白的原因是氣血不足。 　　 　　蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。