養生警惕！你吃下去的垃圾食品護膚
文章分類：美容
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世界衛生組織盤點的垃圾食品。愛吃美食的MM們註意瞭，你們喜歡的這些食物中正是在扼殺你們的健康喔。
罐頭類 一、罐頭類 代表：水果罐頭、魚、肉罐頭 1. 破壞維生素，使蛋白質變性 2. 熱量過多，營養成分低 3. 與鋁錫接觸受污染、易患老年癡呆癥 二、醃制類 代表：酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉 1. 含三大致癌物之一：亞硝酸鹽 2. 在醃制過程中容易滋生微生物 3. 影響粘膜系統，易得潰瘍和發炎，對腸胃有害 三、汽水、可樂類飲料 代表：汽水、可樂 1. 含磷酸、碳酸：帶去人體中大量的鈣 2. 含糖量過高：喝後有飽脹感，影響正餐 四、油炸類 代表：油條、油餅、薯片 1. 導致心血管疾病的元
罐頭類 一、罐頭類 代表：水果罐頭、魚、肉罐頭 1. 破壞維生素，使蛋白質變性 2. 熱量過多，營養成分低 3. 與鋁錫接觸受污染、易患老年癡呆癥 二、醃制類 代表：酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉 1. 含三大致癌物之一：亞硝酸鹽 2. 在醃制過程中容易滋生微生物 3. 影響粘膜系統，易得潰瘍和發炎，對腸胃有害 三、汽水、可樂類飲料 代表：汽水、可樂 1. 含磷酸、碳酸：帶去人體中大量的鈣 2. 含糖量過高：喝後有飽脹感，影響正餐 四、油炸類 代表：油條、油餅、薯片 1. 導致心血管疾病的元
