6款營養美白粥 煥發白皙光彩護膚

美白美容粥 　　什錦水果羹——解暑祛斑 　　原料：梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。 　　制作程序： 　　將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。 　　鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開後轉小火熬制。待水果煮爛後加入白糖，最後淋入水淀粉，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。 　　藥膳功效：解暑消煩，美白去斑。