80後已奔三 必學四堂抗老養顏課護膚

80後必學保養課堂 　　Lesson 1 抗氧化 　　給皮膚抗氧化是抵禦老化至關主要的護膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，令人琳瑯滿目。不過它們的成效是一致的：減少外在環境中的自由基對皮膚的毀壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產品應該把損傷降到最低，同時改善皮膚的狀況。 　　最有效的抗氧化成分莫過於包括在咖啡豆中的根皮素，這種物質由維他命c 和阿魏酸形成，含有艾地苯醌成分的產品，將睡前和晨起時的護膚品區別開來，這有助於各種護膚品發揚它們的最佳作用。 　　推薦閱讀：高圓圓：我的祛痘美麗必修課