久用電腦MM有益處的食物護膚

鵝肝中有豐富的維生素A，對久坐電腦前和用眼過度人群大有益處。 　　法式鵝肝醬 　　材料：法式鵝肝，蘋果，土豆，胡蘿卜，面粉，紅酒，茄子片，醬汁 　　醬汁制作：由於摻入瞭黑胡椒，燒汁鮮咸帶一點辣味。可以根據不同口味做出不同的燒汁，燒汁的基本原料為牛骨、洋蔥、芹菜和胡蘿卜，再加上番茄和番茄醬，然後把所有的原料都放入烤箱，高溫烤至少3個小時以上。傢用的燒汁一般可以選用牛精粉，調制時在牛精粉上澆上開水，然後加入少許鹽用開水煮，在傢裡可以稍微勾芡，使得汁能濃一些。 　　鵝肝醬配鱈魚 　　制作方法：1.首先將鵝肝切成片，撒上黑胡椒和鹽蘸上面粉，上火把鐺燒熱。 　　2.把鵝肝放入油中，把肝用中火把兩面煎熟，煎熟後的鵝肝呈金黃色。0.8厘米左右鵝肝片要煎5分鐘左右。 　　3.把蘋果去皮去核，然後切成片。然後也蘸上面粉，用中火把蘋果煎成金黃色。胡蘿卜和土豆泥炸成金黃色