護膚方法 保持肌膚年輕的秘密護膚

徹底避免和遠離這種種侵害而隱入幽林深谷逍遙養生 似乎不太現實，唯有不斷地探索和尋找真正有效的方式來保護自己，拒絕時間的玷污和侵蝕。來看看保持年輕的秘密吧。 　　精明護理 肌膚十年如一日 護膚 5大主力秘訣 　　一、護膚 5大主力秘訣 　　1、首先我們建議，應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養起著很重要的作用；而長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的秘密。 　　2、營養：你應確定，自己的皮膚，頭發及手指甲屬於什麼類型。但是護養要留意自己對護膚品會有什麼不良反應。 　　3、保濕 ：不要讓皮膚幹燥 ，經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。 　　4、睡眠：保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。 　　5、借鑒一些名人的護膚保養之道。