臉部五官的減齡保養方法護膚

臉部五個部位的各自減齡方法，保護我們的眼睛、口腔、耳朵、鼻子、喉嚨。 　　臉部減齡是女人每天都應進行的事項。眼睛、口腔、耳朵、鼻子、喉嚨會衰老。眼睛與牙齒從40歲開始走下坡路，聽力從55歲老化，如果不註意保護，五官不僅會過早衰老，還會引發各種疾病。 　　一、眼睛減齡方法 　　1、多吃黃綠色食物。 　　如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛後部的光敏感組織中積累，幫助眼睛對抗紫外線，也能防止眼睛的功能性退變。 　　2、打乒乓球、多轉動眼睛。 　　打乒乓球時，眼睛隨著快速運動的物體轉動，可以起到調節、放松的作用，延緩老花、預防近視。 　　3、用眼不超過40分鐘。 　　用眼40分鐘，應休息至少10分鐘，最好的放松方法就是看遠處。另外，夏天到瞭，出門一定要戴上太陽鏡，防止紫外線讓眼睛老化。 　　二、口腔減齡方法 　　1、睡前用一次牙線。 　　英國研究發現，