快速祛斑的食物護膚

據調查顯示，色斑對女性情緒的影響能達到27%，可見我們女性在照鏡子的時候對色斑的控訴有多大，對祛斑是護膚工作中最有難度的一項，又是傷神又是費力，搞不好努力瞭很久臉上的斑斑點點卻依舊存在。想快速祛斑又怕有些產品中含汞量太高，那麼吃什麼可以天然有效的祛斑呢？下面為大傢介紹幾種食物。 胡蘿卜汁 　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。 　　西紅柿汁 　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 　　蔬菜 　　豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質等營養，可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發;鎂能讓人面色紅潤。冬瓜也是減肥聖品唷！水分多