早晨兩種“水”讓你喝掉小肚減肥瘦身
文章分類：美體
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很多女人都為小腹發胖愁眉不展，腹部過於肥胖不但會引發便秘，還有可能成為心臟病、高血壓，甚至中風的“殺手”。著名主持人李靜在自己的節目中給大傢介紹瞭如何告別“小腹婆”的秘訣，就是早上起來要喝兩種“水”。
性感的腰腹是每個女生的夢想，要想擁有平坦的小腹，看看你需要做的努力吧。
對號入座：你是哪種“小腹婆”?
北京亞健康防治協會運動健康委員會秘書長張弛說：“想要小腹恢復平坦與健美，首先要搞清楚自己屬於哪種類型的‘小腹婆’。”
大胃型“小腹婆”
屬於大胃型的“小腹婆”，其實並不是小腹大而是胃口大，這跟吃飯過快、吃飯時不專心等壞習慣有很直接的關系。你應改變飲食習慣，比如每一口一定要嚼十次。
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對號入座：你是哪種“小腹婆”?
北京亞健康防治協會運動健康委員會秘書長張弛說：“想要小腹恢復平坦與健美，首先要搞清楚自己屬於哪種類型的‘小腹婆’。”
大胃型“小腹婆”
屬於大胃型的“小腹婆”，其實並不是小腹大而是胃口大，這跟吃飯過快、吃飯時不專心等壞習慣有很直接的關系。你應改變飲食習慣，比如每一口一定要嚼十次。
