水果護膚指南護膚

夏季是水果的季節，各種果蔬上市，還在等什麼快來給你的肌膚吃點水果吧，現在很多人擔心，到底還有什麼方法能夠讓我們安全而又少花錢的完成美膚的夢想？別急著，小編為大傢推薦經經典的果蔬美肌法，眼下正是各種果蔬成熟的好時節，千萬別錯過喔。 　　1、草莓。 　　草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤 保濕的功效。 　　另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入瞭草莓的成分，適合於任何膚質。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素 沉著。 　　草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭發的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經松弛，對治療失眠效果不錯。 　　牛爾老師變身超級神廚，教我們做一道美膚大餐——奇異果杏仁色拉：

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