如何從根本上消除眼袋護膚

　　一、預防為主 　　1、生活要規律 　　生活規律是杜絕一切皮膚問題的根本，要預防眼袋，就要保證充足的睡眠，忌煙酒，多運動；同時保持樂觀情緒；睡眠要註意多仰睡不要俯睡，並盡量使用柔軟的枕頭。 　　2、補充營養 　　補充富含維生素A和維生素E的食物，比如芝麻、花生、胡蘿卜、雞肝、豬肝、蛋黃、豆類、堅果等。 　　3、化妝品 　　要選擇質地細膩柔和的化妝品；眼部要使用眼霜；洗臉或卸妝不要用力揉搓眼部周圍的皮膚，要用柔軟的毛巾輕輕的擦拭。