1.整天愁眉苦臉
每天擺著苦瓜臉，會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚幹枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的愁紋，笑一笑十年少，情緒穩定對內分泌平衡十分重要。擁有一顆溫和、寬容心的女人是十分美麗的。
2.熬夜
睡眠不足會導致皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力，所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。
3.經常暴曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑，重則可導致皮膚癌，而他當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部肌膚變得松弛無光澤感。所以要養成使用防曬霜的習慣。
