護膚品不是越多越好！護膚

養成良好的生活習慣 　　保護皮膚不受強烈日曬，尤其避免10點到14點之間的太陽直接照射，並堅持塗防曬霜是愛美女士們必須堅持的原則。要想有好的肌膚，還得切記不要吸煙。皮膚是一種龐大的機體，需要循環運作，而吸煙會極大減弱循環功能的作用。吸煙的人一般都看起來皮膚比較黯淡。輸送到肌膚表層的不是生成氧的新鮮血液，而變成瞭有害物質和氧化物。此外，還要保持充足的休息，攝取足夠的營養，同時避免來自心理和環境的壓力。 　　時刻保持 皮膚清潔 　　保持皮膚的清潔對於護膚來說是十分重要的。每天洗兩次臉，並使用合適的護膚品，有利於清除皮膚中死去的表皮細胞和灰塵等黏著堵塞物。另外需要強調的是，清潔肌膚時的不要忽略任何一處。例如，肘部，腳後跟，頸部和胸前都需要保濕，頭發和裸露的腳面都需要防曬。 　　多洗手，少觸碰面部這是許多人都需要養成的習慣。切記照鏡子時不要嘗試挑或擠臉部皮膚，肌膚受到的傷害越多，越有可能留下疤痕。保持化妝品的清潔，定期更換粉盒裡的海綿粉撲，不要買讓你覺得丟掉心疼的高價產品。 　　護膚品不是越多越好 　　皮膚保養適度就可，絕非越多越好。比如去角質，如果過於頻繁，反而會刺激皮膚。另外，別讓你的皮膚