做好眼睛保濕 打造水嫩雙眼護膚

　　中醫：眼部皮膚最敏感 　　北京中醫醫院眼科田月娥醫生介紹說，都知道皮膚容易幹燥，應註意保濕。眼部是最脆弱最易老化的區域，其周圍的皮膚又薄又敏感。另外，由於這個季節風沙大、紫外線強的原因，人們更要好好地滋潤保護眼睛。 　　田醫生格外指出，天氣越好，說明紫外線也越強，人們不要忽視紫外線的傷害。 　　中醫建議 　　1.給眼睛保濕很重要，眼部周圍的皮膚可以通過防護霜等進行呵護。 　　2.眼球的保濕可以通過一些不含防腐劑的保健藥水來幫助，它們有很好的沖洗和潤滑的作用。 　　3.為瞭阻擋風沙，人們還可以選擇防塵眼鏡，一般情況下人們平時佩戴的太陽鏡也可以，這樣還可以防止紫外線的傷害。但是切忌在選擇眼鏡時隻註重時尚而選擇太小或者顏色過深的眼鏡。 　　4.飲食上，秋天應多註意補充一些對眼睛有益處的食物，如胡蘿卜、菠菜等，或者喝一些菊花茶等。 　　5.平時工作學習時，也可以多做一些眼保健操，這樣可以促進眼部的