10種最防曬蔬菜 讓女人的美白由內到外護膚

說到美白，美容，很多人最先想到的就是去美容院，買最好的化妝品，其實不然。從蔬菜水果下手，除瞭讓你保留天然肌膚外，還很健康哦！下面來看看那些蔬菜可以美白，就算曬黑也不要擔心哦！ 　　蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。 　　豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。