女人防曬的秘密：讓皮膚美白水嫩的食物護膚

　　多酚：黑巧克力，口袋裡的防曬美味 　　能吃到美味又能讓皮膚保持青春彈力，真的有這麼好的事兒？加拿大拉瓦爾大學的研究小組告訴你：沒錯！ 　　黑巧克力含有天然抗氧化素“多酚”，可以促進皮膚血液循環，減少紫外線對其的傷害。當然，黑巧克力絕對不能取代衣帽、防曬霜等抗擊紫外線的必備品，但能為女孩子們在夏日提供更多一層保護措施，而且還這麼便攜、可口，當然是錦上添花的好事兒啦！ 　　槲皮素：蘋果洗凈帶皮吃！ 　　蘋果能防曬，不光是因為其中含有豐富的維生素C，果皮中的抗氧化劑“槲皮素”還可保護皮膚免受短波紫外線UVB的傷害，減少黑斑的形成。所以在夏天炎日之下，隻要保證蘋果洗幹凈，最好還是帶皮一起吃，不要浪費掉這個酸酸甜甜的天然“防曬霜”哦！