熬夜加班時不要做的4件事護膚

　　睡眠是最重要且最高效的保養品，當我們因為繁忙的工作而不得不熬夜加班時，肌膚的自愈系統也無法完全開啟，這也就是為什麼熬夜之後各種肌膚問題都會隨之產生的主要原因。既然無法保證有足夠的睡眠，就要想辦法通過一些手段幫助肌膚彌補因自我修復缺乏導致的肌膚問題，從肌膚以及身體內部機能著手，讓皮膚即使在疲憊忙碌的環境中也能重現健康光澤。 　　熬夜加班時不要做的4件事 　　1.熬夜之前不建議進行磨砂或強酸類煥膚護理，因為肌膚無法在熬夜期間很好的修復損傷，所以這樣做非常容易導致皮損加劇或突發敏感。 　　2.不能因為不睡覺就省略掉夜間肌膚保養步驟，正因為肌膚無法得到睡眠中應有的修復還要依靠保養品來補充能量。 　　3.熬夜加餐的食物最好是清淡的新鮮蔬果或堅果類零食，盡量不要吃鹽分過高的膨化食品或泡面，避免鹽分滯留引起面部和四肢浮腫。 　　4.如果感覺疲憊盡量以茶類代替咖啡，咖啡會加速肌膚缺水，同時無法為肌膚提供對抗電腦輻射的酚類物質。 　　為肌膚密集保濕

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