一起越睡越美麗！睡前7步驟讓你容光煥發護膚

　　第一步：嚴禁睡前吃宵夜 　　不想早上起床發現臉腫得像大餅一樣，睡前兩小時絕對要忍住不吃東西，尤其是含鹽量高的食物是更容易讓你水腫