過度節食容易產生皺紋護膚

　　不經常喝水 　　皮膚含水量在10%-20%最合適，若體內水分不足，導致皮膚含水量低於10%，皮膚就會變得幹燥、粗糙、松弛，時間長瞭，就容易長皺紋。 　　壓力過大 　　經常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產生縱向或橫向的皺紋。 　　睡眠不足 　　經常睡不好會使內分泌紊亂，皮膚的調節功能受損，導致容顏憔悴。 　　曝曬 　　陽光會造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，皮膚逐漸變松起皺。 　　過度節食 　　如果身體營養狀況好，皮膚營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現得晚，反之如果因過度節食而導致營養不良，皮膚粗糙和松弛，容易產生皺紋。 　　洗臉水溫度過高 　　水溫太高會使皮膚幹燥，加速皺紋的產生。 　　吸煙