吃什麼水果可以美白 健康白皙肌膚吃出來護膚

美白的方法有很多，利用水果美白就是很健康的一種方法。下面佳人女性網小編就為你介紹吃什麼水果可以美白，讓你吃出健康白皙肌膚。 吃什麼水果可以美白 健康白皙肌膚吃出來 獼猴桃 提起吃什麼水果美白，小編首選獼猴桃哦，它可以說是一種營養價值非常高的水果瞭。其可溶性固形物的含量有20%哦。此外它還含有多種氨基酸和豐富的礦物質，為肌膚提供各種的營養元素。它的維生素C含量更是達到100毫克(每百克果肉中)以上，有的品種高達300毫克以上，是柑桔的5-10倍，是蘋果等水果的15-30倍，所以有“水果之王”的美譽。 櫻桃 食物美白是一種十分健康的美白方法，那麼到底吃什麼食物可以美白呢?櫻桃就是一種既美味又能夠美白的食物