傳說言，女人是水做的，男人是泥做的，所以女人的肌膚總是要比男人水嫩光滑，但是你喝對水瞭嗎？要怎麼喝水才能喝出輕松美麗又自在的容顏呢？小編告訴你喝水小方法喝出大作用哦~
補水妙方一：要重量重質
寶哥哥說女人是水做的，要想做個 “水美人”每天必須喝足8杯水。喝足夠量的水不僅有益健康，而且能使皮膚獲得充足的水分，幫助有效清理胃腸道，促進體內有毒物質的排出。同時，還降低瞭血液的濃度，加快瞭血液循環，使皮膚更細膩有光澤。但是，喝水可不是拿杯子到飲水機面前接一接這麼簡單的哦，有效的喝水才能讓身體真正吸收到充足的水分。
真正有效的喝水方法，一次要將一整杯水約200至250毫升)都喝完，如果隻隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事。當然，所謂一次喝完，並不是要你一口氣喝完，隻有一小口、一小口緩慢地喝才能令身體真正有效地吸收使用。要想做“水美人”切記
