六大對策 教你科學消滅黑眼圈保養技巧
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大傢有沒有早上照鏡子時看到自己眼睛下面的黑眼圈,被自己老瞭十多歲的臉下瞭一跳的經歷呢。黑眼圈的原因很多,有黑眼圈後不僅人會感到疲勞,整個臉也會看起來老瞭很多。編編今天給大傢介紹五個消除黑眼圈的方法。 1.預防貧血 眼圈發青,往往是由於血行不暢引起的。所以最重要的是造大量的血。特別是平時就貧血的人要更加註意瞭。 可有效地預防貧血的食物有菠菜,動物肝臟。此外還有黑豆,加州梅等可以代替點心來吃。 2.促進血液循環 貧血而導致青眼圈出現的,很有可能血液循環不暢。首先要註意不要讓身體著涼。可以通過泡澡舒緩神經,得到放松,減輕壓力。 可以促進血液循環的食物有洋蔥,醋等。調理日常飲食來消除黑眼圈不失為一種好方法。 3.使眼睛得到休息 青眼圈還有一個原因是眼睛的疲勞。辦公桌工作的人尤其要註意。從上眼皮輕輕地推動眼球,如果眼球變硬的話說明眼睛已經很累瞭。 接觸眼睛疲勞的話,推薦大傢使用熱毛巾。可以在泡澡和睡覺之前,