內服美容品怎麼吃才安全有效？保養技巧

蛻變美麗是一個由內而外的過程，所以越來越多的專傢和營養師都倡導，想要讓肌膚狀態趨於完美不僅要堅持使用護膚產品，還要規律作息，註意飲食均衡，必要的時候也可以服用一些內服美容補劑，使肌膚有機會汲取到更多的營養來為肌底細胞提供能量。讓肌膚看起來光彩熠熠。儼然內服美容保養已經成為一種趨勢，可面對各種各樣的美容補劑，你真的知道該怎麼選，怎麼吃才能安全又有效嗎? 　　加大服用量美肌效果也會加倍嗎? 　　內服美容品和護膚品一樣，在用法和用量上都建議遵循“中規中矩”的原則，加量服用或許根本無法帶來等同的效果，反之會造成其他問題。雖然是內服的美容產品，但配方中或多或少會含有一些藥理屬性的成分，很多成分能隨代謝而排出體外，而有些成分特別是油溶性物質則很難代謝完全，會聚積在體內，時間久瞭勢必會對健康造成傷害。