秋冬護膚小知識 防止幹燥粗糙細紋保養技巧

秋冬是護理肌膚的重要季節，因為氣候更加幹燥寒冷，皮膚容易皴裂生出細紋。那麼，秋冬護膚怎樣做呢?有什麼護膚知識可以學習嗎?首先要做好補水保濕工作。我們一起來看。 一、一定要多喝水 秋冬護膚首先要做好補水保濕，多喝水是給皮膚補水保濕的關鍵。當皮膚得到充足的水分供給，會處於一個瑩潤飽和的狀態，即使天氣再幹燥，也能保證肌膚不缺水不皴裂。 二、每晚敷補水保濕面膜 想要給肌膚補水，每天晚上敷一張補水保濕面膜必不可少。補水保濕面膜可以直接把水分補給皮膚，還能鎖住肌膚水分，讓肌膚時刻處於一個水潤狀態。 三、多吃膠原蛋白食物 多吃膠原蛋白食物可以讓肌膚更加光滑有彈性，能更好地適應寒冷的氣候。膠原蛋白含量豐富的食物主要有：豬蹄、牛腱、雞爪等。多吃這些食物，不僅能美白，還能增加脂肪抵禦嚴寒。