讀者馮女士問：我女兒今年26歲，因為我和母親都在生育後出現乳房下垂，怕孩子也會這樣。請問乳房下垂是什麼原因？可以預防嗎？
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院產科主任蔡雁解答：一般在哺乳停止後，因為激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，就會造成乳房下垂。
想要預防或改善母乳喂養導致的乳房下垂，第一，一定要戴尺寸合適的胸罩，托住乳房。不僅哺乳期如此，妊娠後期也要堅持每天戴，而且註意白天、夜晚都要戴。這樣做是為瞭防止乳房在增大變重後，皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。在妊娠期第7個月時，準媽媽應換上大一號的胸罩，最好去買專門的哺乳胸罩。第二，在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多，因為肥胖也可以促使乳房下垂。
此外，還有一些預防方法，也適用於非母乳喂養導致的乳房下垂。不要趴著睡覺，最好取仰臥位；多吃高蛋白食物；避免用熱水刺激乳房，也不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶
