女人皮膚粗糙吃什麼好 如何改變粗糙肌膚保養技巧

女性皮膚粗糙要吃什麼可以起到緩解的作用呢？女性皮膚粗糙除瞭日常的保養外，也可以通過飲食來進行調理。今天，要為大傢介紹的就是調理女性皮膚粗糙的食物和食譜，一起來看看都有哪些吧。 　　女人皮膚粗糙吃什麼好 　　一、綠豆蜂蜜湯 　　材料：綠豆200克，蜂蜜適量。 　　做法：綠豆洗凈，用涼水浸泡半天。鍋置火上，加入適量清水，放入綠豆，大火煮沸後以小火煮至綠豆酥爛。等綠豆湯放置微熱時，調入蜂蜜攪勻即可。 　　功效：綠豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，能有效促進排毒。蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，營養全面而豐富，常食可使皮膚白嫩光滑，使面容紅潤有光澤。 　　二、黃瓜粥 　　材料：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。 　　做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘