產後出血吃什麼補血 小編推薦產後出血九大補血食譜產期與產後調理

很多新媽媽在產後坐月子的階段會有出血的現象，這就是人們常說的產後出血，產後出血的原因依次為子宮收縮乏力、胎盤因素、軟產道裂傷及凝血功能障礙。這些因素可互為因果，相互影響。那麼出身產後出血的護理措施是什麼呢？產後出血吃什麼補血好呢？ 　　產後出血九大補血食譜 　　一、冰糖阿膠粥 　　做法：100克大米，把阿膠用小錘砸成小塊，取15克放入碗中加入250毫升的開水，用筷子反復攪拌直到阿膠全部溶化，然後倒入鍋中，加冰糖50克一起熬成粥。 　　熬粥時註意：千萬不要將阿膠塊直接加入粥內，否則很容易糊鍋底。想偷懶的準媽媽可以用阿膠粉代替。 　　食用註意事項：阿膠性質滋膩粘滯，有礙消化。如脾胃薄弱、不思飲食，或納食不消，以及嘔吐泄瀉者均忌服。 　　二、薺菜炒鮮藕片 　　原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。 　　做法： 　　1.將薺