產後坐月子的方法 產後坐月子應如何做產期與產後調理

還沒坐月子的孕媽，一定多多少少聽說過月子期間媽媽婆婆那些坑人的月子習俗瞭，比如“月子不能洗頭不能吹風洗澡刷牙……” 　　畢竟坐月子的傳統經歷瞭5千年，到現在依然有一大波信奉者對此深信不疑~but現在已經是21世紀瞭ok？坐月子也要與時俱進才對~ 　　那麼，新媽們面對婆婆媽媽的那些“喪心病狂”的月子習俗應該怎麼應對呢？以下幾個護理誤區，請新媽莫中招！ 　　誤區一、躺著，別下床 　　婆婆說：剛生完寶寶後不要隨意下床走動，最好躺個十天半個月的，對自己好對寶寶也好~ 　　科學護理方法：順產後1天即可坐，3天即可下床走 　　婆婆也是好意，但是老躺著也是不科學的。雖說產後需要大量休息，但是一直躺在床上不動，容易產生下肢靜脈血栓，導致盆腔的肌肉送至，難以托住生殖器官，造成脫垂，對身體恢復不利。此外，