坐月子中的一些誤區 你是如何坐月子的產期與產後調理

在產婦坐月子的過程中，還是存在一些誤區。今天我們就來詳細介紹一下這些傷害媽媽健康的誤區。 　　坐月子中的一些誤區 　　1、長時間躺在床上 　　很多媽媽由於生產過後身體極度消耗，就連翻身都感到十分為難。所以很多準媽媽就選擇長時間躺在床上休息，不怎麼下地活動。但是一直躺在床上不動，很容易導致準媽媽產生靜脈血栓，嚴重者甚至會產生截肢的惡果。所以在產後，準媽媽應該根據自身的恢復情況盡早下床，做適量的產後恢復運動。 　　2、不洗頭或洗澡 　　很多老一輩不許產後的孕婦洗澡洗頭，因為她們認為洗澡時，濕寒的氣體很容易入侵孕婦身體，讓產婦患上腿部和腰部的疾病。但是如果產婦的身體不能得到適當的清洗，反而會造成細菌的泛濫，從而感染上一系列的婦科疾病。 　　建議：產婦應該對身體進行適當地清洗。但是媽媽在洗澡的時候一定保持室內與水的溫度，千萬不要使用盆浴，洗澡之後將身體與頭發擦幹。