按摩耳朵有什麼好處 做哪些按摩對身體有好處保養技巧
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按摩鼻子的好處
天氣漸漸變得幹燥起來,人們唱會感到鼻子幹燥不通暢,有時候稍微一碰就會出現流血情況,這種情況下采用按摩的方式進行治療不僅促使黏膜分泌增加,保持鼻腔濕潤,使鼻腔通暢,而且有治療鼻炎,預防感冒的作用。鼻子是肺的外竅,很多邪氣都是通過口鼻進入人體而致病。如果按摩鼻部的同時增加調息的練習,使呼吸加深、變緩慢、變柔和、變均勻,對健康有很大的促進作用。
一是揉按山根
鼻根又稱為山根。揉按的方法是用拇指與食指或中指輕輕捏起鼻根的皮膚,以微有酸脹感為度,再輕輕地放下,重復約15~20次,以鼻根部位微紅、微熱為度,揉按此處有寧心安神的作用。
二是推擦鼻梁
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