孕晚期吃什麼去胎毒 適宜孕晚期孕婦的食物懷孕手冊

孕期飲食情況直接影響胎兒的發育，隨著胎兒成長，子宮會慢慢壓迫孕婦的胃，出現消化功能減退和便秘等問題。因此，孕期的飲食需仔細安排。 　　孕期飲食情況直接影響胎兒的發育，隨著胎兒成長，子宮會慢慢壓迫孕婦的胃，出現消化功能減退和便秘等問題。因此，孕期的飲食需仔細安排。孕晚期的營養原則是什麼？有哪些飲食禁忌和註意事項？吃什麼能使孩子聰明？ 　　孕晚期的營養原則 　　孕婦體內的營養除瞭要供給給胎兒，使其正常成長，還有一部分是儲藏在自身和胎兒體內。因此，孕婦要多補充營養，增加就餐次數和就餐量，比如可以增加一些健康的零食，以保證攝入的營養量能夠滿足孕婦和胎兒的需要。 　　鈣的攝入量影響到胎兒骨骼和牙齒發育，所以孕晚期的準媽媽要補充