優生優育應如何做到 你知道嗎懷孕手冊
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又到瞭秋高氣爽的時節，很多夫妻有瞭此時孕育小寶寶的打算。專傢提示，除瞭外界氣候溫度等因素，合理選擇受孕時機還應註意以下幾個問題：
據山西生殖保健服務中心專傢羅銘忠介紹，受孕應在男女雙方身體健康的情況下進行。任何一點疾病、疲勞或情緒不佳均可對胎兒產生不利影響。不要在 寒冷的冬天或炎熱的夏天受孕。因為冬季天氣寒冷，室內外空氣污染嚴重，孕婦易患病毒感染性疾病，胎兒畸形發病率高。夏季天氣悶熱，孕婦易情緒煩躁，休息不 好，食欲較差，影響胎兒正常生長發育。
選擇受孕時機也要註意環境、心理因素。我國古代對受孕時雙方的情緒和環境都很重視，指出在天氣陰冷、風雨交加、電閃雷鳴，或者是雙方心情不佳、 悲傷淒慘、驚恐痛苦之時，均不利於受孕。而夜深人靜、居室清潔、心境恬和、恩愛纏綿之時，則被認為是最好的受孕時機。這可能是因為良好的心境和外界條件能 對夫婦產生較好的心理暗示。
專傢提示，準備懷孕的前一個月要註意營養均衡合理，最好多食用一些高蛋白、高維生素的食物。為保證胎兒健康，服避孕藥的婦女必須
