孕婦日常如何預防感冒 孕婦感冒頭痛的飲食治療懷孕手冊

孕婦感冒是常見的事情，但是為瞭胎兒的健康發育，孕媽媽不可胡亂用藥。那麼孕婦感冒頭痛怎麼辦？ 　　孕婦感冒頭痛的飲食治療 　　喝點薑湯水 　　用杯子盛熱水熏鼻子，和按摩鼻子兩翼幫助鼻子通竅，和減少鼻子流鼻涕。 　　喝雞湯 　　喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力，預防感冒的發生。在雞湯中加一些胡椒、生薑等調味品，或下面條吃，都可治感冒。 　　蘋果蜂蜜水 　　取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。 　　薑絲蘿卜湯 　　薑絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。 　　蔥蒜粥 　　取幹凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。 　　白菜蔥根湯 　　大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。