美胸的技巧飲食健康
文章分類：健康
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核心提示：女人美麗挺拔的胸部不是天生而來，都是需要花大量的時間和精力來保養的。如果你的胸部還不夠完美，那就通過運動和飲食來慢慢的讓你的胸部變得更加完美吧！
如果你對自己的胸形不滿意，想要通過一些簡單而有效的方法來進行豐胸，那麼建議你最好像減肥增肌一樣用運動和飲食來進行，而不是把目光看向那些醫療美容豐胸的廣告。
運動豐胸最常見的豐胸方法就是按摩法，通過按摩的手法和穴位的刺激能讓你的胸部二次發育。以下是按摩三步驟：
1、雙手四指並攏，用指面由乳頭向四周呈放射狀輕抹乳房1分鐘。在操作時手法要輕柔，用力不可過重，避免過分牽扯。
2、用右手掌面從左鎖骨下向下用柔和而均勻的力量推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下，共做3個往返。然後按上法用左手推摩右側乳房。
3、用右手掌面從胸骨處向左推摩左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處，共做3個往返。然後按上法用左手推摩右側乳房。丨美胸是靠“吃摸”出來的
把豐胸當成一種運動，也一樣離不開飲食的支持，怎麼樣吃，吃什麼也決定著你的豐胸效果是怎麼樣。因為如果你吃得過多或者是不科學，很有可能變成肥胖，那就得不償失瞭。美胸飲
