多少溫度的牛奶最營養飲食健康

　　如今，關於牛奶的爭論聲越來越大，人們對於牛奶可是又愛又恨，對牛奶裡的營養成分也越來越糾結瞭，最愛牛奶的人委實表示無奈、無奈。 　　冰牛奶能消暑，腸胃虛弱、痛經的人不要喝 　　說到冰牛奶，炎炎夏日中可謂是最重要的消暑良品，每每和同學出去逛街喝東西，寡人總會點冰凍芒果牛奶，或者冰凍草莓牛奶，那一口冰牛奶喝下去以後，味美香甜，冰涼爽口，直教人暑意頓消，想必有不少吃貨鄉親都能舉四肢贊成寡人的觀點。可惜我們都是有一張吃貨的心，卻無一個吃貨的身體，從小腸胃就弱，加上常常痛經，很多人冰牛奶下肚過後，又拉肚子又痛經，從此再也不敢貪涼。因此腸胃虛弱或者有痛經的人一定要註意別多喝冰牛奶，以防拉肚子或者痛經癥狀加重，損害健康。丨 12 3