解決小毛病保持健康的8種食物：橙汁助解酒、奶酪防齲齒、橄欖油防皺紋、食糖止打嗝、綠茶助減肥、巧克力奶長肌肉、燕麥＋香蕉＋核桃助入睡、運動飲料＋果醬面包解宿醉。
在處理身體的一些小毛病時，食物療法往往比藥物更好。近日，美國《女性健康》雜志最新載文刊出瞭有助於解決小毛病，保持健康的8種食物。
橙汁助解酒。橙汁中的果糖可使酒精代謝加速25%。其中的維生素C還有助於防止醉酒導致的細胞損傷。
奶酪防齲齒。忘記刷牙？那就吃點奶酪吧。研究發現，吃1/4盎司約合7克)奶酪即可提高口腔pH值，預防齲齒，保護牙齒。
橄欖油防皺紋。《美國營養協會雜志》刊登一項新研究，與大量吃黃油的人相比，常吃橄欖油的人皺紋更少。橄欖油中單不飽和脂肪起到關鍵作用。鱷梨也有相同的抗皺作用，而且富含纖維素和B族維生素。丨食糖止打嗝。《新英格蘭醫學雜志》刊登一項研究發現，打嗝時幹吃1茶匙食糖，止嗝效果可達95%。
綠茶助減肥。美國營養協會一份報告稱，
