6個防癌建議 多吃咖喱石榴飲食健康

　　專傢解讀美國保健協會6個防癌建議 　　美國保健協會近日提出瞭控制體重、遠離有毒化學物質、積極預防高膽固醇血癥、不吃高溫烹飪的食物、長期保持口腔衛生、多吃咖喱和石榴等6項建議，認為可以降低人們患癌癥的風險。“事實上，癌癥就是一種生活方式病。但是要想防癌，每個人的生活方式最好個體化。”對此，國傢藥物臨床試驗機構腫瘤專業)主任、南京軍區福州總醫院腫瘤科主任歐陽學農主任醫師強調說，千篇一律不一定適合“你”，一旦有癌癥高發因素，建議還是要及時到醫院確診，並對美國保健協會的防癌建議做瞭具體的解讀。 　　日常活動也是一種運動。控制體重是防癌第一措施。每年約有10萬名美國人因肥胖而患上各種癌癥，其中約有49%的子宮內膜癌患者、35%的食道癌患者、21%的膽囊癌患者、24%的腎癌患者和9%的結腸癌患者都是因為體型過於肥胖而誘發癌癥的。因此，每天都要充分活動，不僅可以避免肥胖，還能調動機體免疫系統的