脾胃虛弱吃什麼水果？飲食健康

　　脾胃虛弱吃什麼水果好? 　　1.蘋果 　　蘋果味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。 　　2.荔枝 　　荔枝味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。 　　3.石榴 　　味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足，口渴咽幹，小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。 　　脾胃虛弱日常註意事項： 　　一、平時要保持愉快心情; 　　二、在平常生活上：忌生活無規律;忌飲酒;忌吸煙;忌亂用補藥;濫用化學藥物 　　三、3個月至半年定期食管腔測PH，壓力檢查，脫落細胞檢查及活組織檢查，內鏡檢查，超聲波檢查、必要時專科治療。 　　四、飲食方面：均衡飲食，以主食為主，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，平時應以清淡食物為主，可適量喝鮮果汁、麥片和小米粥等