可以緩解胃痛的幾款食譜推薦飲食健康

如今隨著人們生活條件的提高，很多人都吃上瞭美味的食物，但高油脂、高熱量加上煙酒等不良飲食習慣，使得對腸胃的傷害極大。不少人年紀輕輕，就有這樣或那樣的腸胃疾病。其中又以胃痛較為常見。 　　 　　胃痛讓人煩惱不已，而且疼起來真的難受。此時除瞭常規的藥物外，也可以通過食療手段緩解胃痛，讓它去無蹤。那麼，胃痛吃什麼食物好?小編在此推薦兩款食譜，牛奶泡茉莉和番茄配牛肉，它們能夠促進腸胃吸收，且有效緩解胃痛。 　　牛奶泡茉莉：胃痛去無蹤 　　茉莉花味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。此外，茉莉花還有安定精神的作用，可以讓人情緒穩定、心情舒暢。 　　方法：如果感到胃部不適，可用熱牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不錯的輔助治療效果。 　　番茄配牛肉：暖胃又滋補 　　吃些牛肉能提高機體抗病