飲茶對於女性攝生保健、祛病延年極有幫助。這是因為，老年人體質多偏於陰虛內熱，當註意養陰清熱。比如，老年人常見的高血壓、中風、失眠等病，多為真陰虧虛、虛火內熾所致。即使是慢性支氣管炎、冠心病，屬陰虛內熱的也為數不少。而茶葉正是清熱之品，常喝自然有幫助。
但要註意的是，不同的茶葉，功效互有差異。其中，雨前茶(如龍井)對老年人最為適宜，因為它甘寒無毒，香味鮮醇，"得先春之氣，寒而不烈，消而不峻"。故若有規律地適量飲之，不少虛熱病癥就能在品茗談笑中消失，對祛病延年將會起到一定的作用。
但要註意的是，不同的茶葉，功效互有差異。其中，雨前茶(如龍井)對老年人最為適宜，因為它甘寒無毒，香味鮮醇，"得先春之氣，寒而不烈，消而不峻"。故若有規律地適量飲之，不少虛熱病癥就能在品茗談笑中消失，對祛病延年將會起到一定的作用。
另外，茶葉具有治痢、明目、降火、解毒、
